Attention et Distracteurs

Objectifs de l’atelier

Cet atelier permet aux participants de comprendre les limites de l’attention et livre des astuces qui peuvent être adoptées pour améliorer l’attention. Il fait prendre conscience des dangers introduits par les distracteurs lors de la conduite.

Public concerné et prérequis

Cet atelier s'adresse à tous. Il n’y a pas de niveau de connaissance minimum requis pour y assister.

Objectif pédagogique et contenu

Faire découvrir aux participants les limites de leur attention et leur permettre d’adopter des attitudes spécifiques pour être plus attentifs et pour mieux gérer leurs distractions.
Permettre aux participants de prendre conscience des trois modes de fonctionnement de notre cerveau.

Déroulé pédagogique

Au travers d’exercices :

• La saturation mentale et limites du fonctionnement multitâches,
• Les tâches de routines sont nécessaires et se déroulent hors de notre contrôle,
• Identifier les distractions les plus courantes, et prendre conscience de leurs effets,
• La prise de contrôle sur les distractions,
• L’animateur échange avec les participants sur leurs ressentis et les conclusions qu’ils en tirent,
• Partage d’astuces permettant d’améliorer l’attention et de connaitre ses limites,
• Au-delà de la prise de conscience, l’engagement individuel.

Lieu

Cet atelier est réalisé dans une salle adaptée aux moyens pédagogiques prévus et équipée pour recevoir les apprenants dans des conditions de confort et de facilité appropriées (France entière).

Modalités de suivi

Sur demande, une fiche de présence est émargée par chaque participant et une attestation de participation peut être remise aux participants en fin de programme.